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秋燥咳嗽试试百合莲子粥

发布时间:2019-09-11  来源:互联网    编辑:匿名  

处暑过后,秋燥会损伤人体肺阴,咳嗽等症状也随之而来,百合有养阴润肺、清新安神功效,莲子可以清新醒脾、养心安神,两者合用,对于处暑过后的秋燥咳嗽效果甚佳。

取30g百合莲子配伍等量的粳米泡开,一同放入锅内,加水适量,大火烧开转小火,粥黏稠即可食用。

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百合莲子粥具体做法如下:

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